Ziemniaki

Ziemniaki – czemu nie?

Właśnie zauważyłyśmy, że w naszych obiadowych daniach jeszcze nigdy nie było ziemniaków! Uzupełniamy więc to niedopatrzenie.

Dwa średnie ziemniaki są mniej kaloryczne od pół torebki dowolnej kaszy lub ryżu i mają nieporównywalnie więcej potasu – ponad 15 razy więcej niż biały ryż i 4 razy więcej niż kasza gryczana!

Warto urozmaicać dietę korzystając z różnych produktów!

Edukacja Żywieniowa

Chętnie dzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniem ze wszystkimi, którzy chcą wiedzieć więcej o zdrowym odżywianiu. Zależy nam na zwiększaniu świadomości żywieniowej, by dokonywać zdrowych wyborów każdego dnia.
Edukacja Żywieniowa
0 replies

Dodaj komentarz

Podziel się swoim komentarzem
Możesz tu podzielić się swoja opinia o Edukacji Żywieniowej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *