Wpisy

Neofobia - problem zaburzenia odżywiania czy zwykły niejadek

/
Dzieci często marudzą przy spożywaniu posiłków, wybrzydzają.…

Odporność – od czego zależy?

/
Okres zimowy jak co roku przynosi obniżoną odporność i gorsze…
słodycze

Ciągły apetyt na słodycze? Pokonaj go!

/
Masz ciągle ochotę na coś słodkiego? Do kawy sięgasz po…

„Sportowe kalorie” Iwona Bates - RECENZJA

/
Jak zadbać o zdrowie i dobrą kondycję młodego sportowca?…

Dzień Dziecka – zdrowe smakołyki dla naszych pociech

/
Zdrowe smakołyki – dla naszych pociesz, z tymi przepisami,…

Alergie co drugi Polak na nie cierpi. Pytanie czy o tym wie?

/
W tym roku Międzynarodowy Dzień Astmy i Alergii obchodzimy…

Zawód? Dietetyk!

/
Powrót do natury... Od zawsze interesowały mnie naturalne…

Dietetyka - nauka oparta na dowodach

/
Zdrowy styl życia Dla osoby, która ewidentnie nie chce niczego…

Ryzyko rozwoju nowotworu, co JA mogę zrobić?

/
Regularna kontrola swojej masy ciała Czy wiesz, że…, wykazano…

Jak włączyć dzieci w świąteczne przygotowania?

/
Każdy z nas jako dziecko pamięta magię Świąt, szczególnie…

Zdrowe Święta - podaruj je bliskim!

/
Zdrowe Święta - podaruj w Święta zdrowie swoim najbliższym! Kochani,…

Czy kanapka może być zdrowa?

/
Drugie śniadanie jest posiłkiem, który uzupełnia energię…

5 sposobów na regularne jedzenie

/
Rano budzimy się i nasz organizm od razu potrzebuje energii.…

Cukier krzepi otyłe dzieci - powrót drożdżówek do szkół

/
Jak co roku już dzisiaj dzieci wracają do swoich szkół, by…

Kolację oddaj wrogowi! Czy na pewno?

/
A co z kolacją? Jeść czy nie jeść? Ile czasu przed snem…

Karmienie piersią - czy jeść mleko, orzechy, cytrusy?

/
Czy karmiąc piersią mogę jeść orzechy i mleko? Karmienie…

Ile cukru kryje się w przekąskach?

/
Zastanawiacie się pewnie, co przedstawia to zdjęcie?  To poczęstunek…

Smaczne i zdrowe, a nie sztuczne i przetworzone

/
Filozofia żywienia Zdrowe odżywianie daje nam nieocenione…

Mały niejadek - chory dorosły

/
Jak ważne jest dla Ciebie zdrowie Twojego dziecka? Pewnie wiesz,…

5 braków w jadłospisie – najczęstsze niedobory u dzieci

/
Pewnie sami wiecie najlepiej, że niestety nie wszystkie dzieci…

Dlaczego warto odkrywać z dziećmi nowe smaki?

/
Czy jako dorośli lubicie większość potraw? A jak to było,…

Letni domowy deser 100kcal

/
Taki deser to niecałe 100kcal, jednak ponad 30% dziennego zapotrzebowania…

Zdrowe słodkości

/
Na szczęście dla wielu łasuchów, zdrowe odżywianie daje…

Wspólny rodzinny jadłospis - jak go zbilansować?

/
Zbilansowany jadłospis rodziny - jak się do tego zabrać? Na…