Wpisy



Syrop z mniszka lekarskiego. Leki z domowej apteki
Rosnący w trawie mniszek lekarski traktowany jest jako chwast,…

Dieta a wystąpienia publiczne
Jak poradzić sobie ze stresem przed wystąpieniami?
Przed Tobą…



4 sposoby na dobry humor - Twoja zdrowa dieta
Wraz z nadejściem jesieni możemy odczuwać spadki energii czy…

Ratatuj z sezamem i curry 380kcal
Dziś ratatuj z dużą ilością warzyw, sezamem i curry - pełnowartościowe,…



Makaron z tuńczykiem 500kcal
Bardzo słoneczny makaron z tuńczykiem i warzywami - ten sycący…

Naleśniki z farszem warzywnym 400kcal
Aż trudno uwierzyć, że te naleśniki są bez pszenicy, bez…

Cukinia z pestkami dyni 470kcal
Zagadka dla Was - co w tej potrawie jest źródłem białka?
Składniki:
…



Gulasz szparagowy 250kcal
To może być ostatnia chwila na szparagi! Polecamy gulasz szparagowy…


Sałatka z czarną soją 300kcal
Ach, ten smak... Tym razem polecamy danie z długim czasem przygotowania…




Warzywa z kaszą gryczaną 350kcal
Polecamy, danie bogate w błonnik, magnez, żelazo, foliany i…

Cieciorka w sosie jabłkowym z jagodami goji
Danie dostarcza 25% energii z całodziennej diety, ponad 50%…

Sałatka z cieciorką w sosie musztardowo-miodowym z papryczką
Danie dostarcza 15% energii z całodziennej diety, a do tego…