Wpisy

Sezonowe infekcje – wzmocnij swój organizm

/
Podczas choroby nasz układ odpornościowy pracuje zdecydowanie…

(Wy)kiełkuj swoje zdrowie!

/
O tym dlaczego warto uprawiać regularnie kiełki i jaki ma to…

4 sposoby na dobry humor - Twoja zdrowa dieta

/
Wraz z nadejściem jesieni możemy odczuwać spadki energii czy…

Żelatyna – cud sposób na stawy, czy galaretkowy mit?

/
Już wkrótce jesień, a ta pora roku sprzyja wielu schorzeniom.…

Ogórek i zielona sałata

/
W tak ciepłe, chociaż już prawie jesienne dni, aż chce…

Makaron z tuńczykiem 500kcal

/
Bardzo słoneczny makaron z tuńczykiem i warzywami - ten sycący…

Naleśniki z farszem warzywnym 400kcal

/
Aż trudno uwierzyć, że te naleśniki są bez pszenicy, bez…

Gulasz z łososiem 450kcal

/
A Ty przygotowujesz szybkie dania? Akurat dzisiaj dopadł…

Gulasz szparagowy 250kcal

/
To może być ostatnia chwila na szparagi! Polecamy gulasz szparagowy…

Czy mleko jest zdrowe?

/
Dzień Mleka – czy uczcisz go szklanką mleka? Być może…

Zielony obiad 500kcal

/
Są zielone koktajle, więc dlaczego nie zielone obiady? Składniki: …

Makaron z indykiem i szpinakiem 500kcal

/
W zimny, wietrzny i deszczowy, chociaż wiosenny dzień zdecyduj…

Łosoś z risotto i sezamem 490kcal

/
Konkretny obiad na chłód i poprawę odporności! Dostarcza…

Pstrąg

/
Pstrąg dostarcza ponad 100% dziennego zapotrzebowania na na…

Cieciorka w sosie jabłkowym z jagodami goji

/
Danie dostarcza 25% energii z całodziennej diety, ponad 50%…