Lody owocowe

Wersja deseru dla odważnych – bez miodu i innych dodatków słodzących…

Składniki:

  • foremki do lodów
  • garść truskawek
  • dwie garści poziomek
  • dwie garści czerwonych porzeczek

Przygotowanie:

Zostaw kilka łyżeczek poziomek i porzeczek, resztę zmiksuj razem z truskawkami, a następnie na dnie foremek ułóż owoce i zalej je musem. Trzy porcje gotowe! Mrozić co najmniej 12 godzin!

Smacznego, według nas są wyśmienite jako letni deser! Jedna porcja dostarcza tylko 15 kcal, a aż 40% zapotrzebowania na witaminę C!

Edukacja Żywieniowa
0 replies

Dodaj komentarz

Podziel się swoim komentarzem
Możesz tu podzielić się swoja opinia o Edukacji Żywieniowej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *