Domowy deser 270kcal

Przepyszny i bezkonkurencyjny deser w porównaniu do zwykłych słodyczy!

Składniki:

Garść czereśni, pół kiwi, łyżka orzechów włoskich (źródło białka i kwasów tłuszczowych omega3), dwa wafle ryżowe z domowym musem z truskawek i śliwek (bez cukru).

Taka przekąska dostarcza zaledwie 270 kcal, a ponad 90% dziennego zapotrzebowania na witaminę C! Polecamy!

Magdalena Kopała
0 replies

Dodaj komentarz

Podziel się swoim komentarzem
Możesz tu podzielić się swoja opinia o Edukacji Żywieniowej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *